Kênh Thể Hình Chanel
https://www.liveinternet.ru/users/j0bbgru492/post466828974//
Luyện tập và dinh dưỡng là phương pháp để sở hữu được cơ bụng 6 múi. Tuy nhiên, việc luyện tập lặp lại quá rộng rãi sẽ khiến cho cơ bụng dễ bị chai và giới hạn vững mạnh. Dựa trên thói quen luyện tập bây giờ, bạn