스마트폰 앱으로 출발한 그림공유 SNS인 인스타그램은 휴대폰에 최적화된 가장 핫한 SNS이다. 자신의 니즈에 꼭 맞는 최대로 효율적인 이미지를 만들어내는 법, 해시태그로 전망손님을 파악하는 요령, 인스타그램에 최적화된 마케팅 계획을 짜는 법, 신제품 론칭 요령, 인스타그램에서 하지 말아야 할 행동 등을 자세하게 소개한 책이나 강의들이 넘쳐나고 있는 것도 당연한 일이다.
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요법와 함께 일상에서의 생활치료도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
트위치’는 비디오 동영상을 보고, 연결하고, 시장을 형성하는 방식으로 세상을 바꾸고 있으며, 야심찬 개인들에게는 새로운 기업 환경을 제시하는 공간이 한다. 우리 주위에도 아프리카TV 스타는 흔하다. 저런 점에서 본인의 다양성이 넘쳐나는 유튜브는 누구나 금전적 영향력을 가질 수 있으며, 돈도 벌 수 있는 최상의 소셜 미디어 플랫폼인 것이다.
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대다수의 청년들은 SNS를 그저 단순하지 않은 대화 수단이나 기한 때우기 용으로 활용한다. 허나 그 시간에 저자는 SNS에 하루 1시간 투자만으로 적게는 수십, 많게는 수백을 넘어 수천의 매출을 상승시키는 사람도 존재한다. 특히 인스타그램을 활용한 마케팅이나 브랜딩을 하는 개인과 기업들이 늘면서, 인스타좋아요늘리기나 팔로워늘리기에 대한 호기심도 뜨겁다.
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